Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 209.48g | Carbs: 140.60g.
Breakfast: Energy Diet Протеиновые Мюсли Original, Energy Diet Draineffect, NL International Omega-3, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Вареное Яйцо, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Лента Сыр Российский. Lunch: Рис Вареный, Котлеты куриные, Сиртаки Сыр, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Печенье, Котлеты куриные. Snacks/Other: Energy Diet Дыня Smart на Воде, Energy Diet Кофе, Бананы, Energy Pro Батончик Протеиновый Орех, Energy Pro Протеин Клубника . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|