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昨日から生理になってしまった💧
普通に昼・夜ご飯たべたけど、朝起きてから体重測ったら1kgも減っていてビックリ⁉️
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66.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1597 kcal
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Fat: 54.67g | Prot: 134.74g | Carbs: 140.18g.
Lunch: ザバス ミルクプロテイン, ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー. Dinner: ファミリーマート 炭火焼きとり もも塩, チーズケーキ, にぎり寿司. Snacks/Other: 明治 おいしい牛乳 (200ml), ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味. more...
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Losing 7 kg a Week
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soccer-korea.27173715's Weight History
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