Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
141.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 61.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 77.90g | Carbs: 74.01g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Гречка Отварная, Салат с Фасолью. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат с Фасолью. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ариша Яновая's Weight History
|