Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
70 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 19.92g | Prot: 42.79g | Carbs: 226.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Невская Сушка Сушки Народные Простые, Гречневый Суп, Капустный Салат, Чай с Сахаром, Хлеб Черный. Dinner: Жигули Пиво Барное, Каждый День Попкорн Соленый, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaradok's Weight History
|