Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
88 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 95.50g | Carbs: 250.89g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Меридиан Крабовые Палочки. Lunch: Ситно Грудка Копчено-Вареная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Globus Горошек Зелёный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель Отварной. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Цезарь Пельмени, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ситно Грудка Копчено-Вареная. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Биойогурт Бифилайф. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelyuska's Weight History
|