Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 73.95g | Carbs: 223.88g.
Breakfast: Запеканка творожная с черной смородиной, Простоквашино Молоко 1,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Фрутилад Джунгли в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Горячего Копчения, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Burenka Club Сыр Руж с Красными Культурами и Белой Плесенью, Аладушкин Хлеб Затея. Dinner: Ичалки Сыр Диетический 27%, Фрутилад Вишня-Шоко. Snacks/Other: Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Веселый Молочник Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka_banditka's Weight History
|