Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 117.11g | Carbs: 142.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяное Печенье, Жареное Яйцо, Гренки. Lunch: Овсяное Печенье, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Яблоко Желтое, Апельсин, Куриное Филе. Dinner: Овсяное Печенье, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждасопова's Weight History
|