Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
500 kcal
|
Fat: 7.79g | Prot: 78.94g | Carbs: 28.24g.
Breakfast: Азбука Вкуса Треска на Пару. Lunch: Брокколи, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|