Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
681 kcal
|
Fat: 21.18g | Prot: 81.05g | Carbs: 37.18g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Активиа Термостатная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксюня_кето's Weight History
|