Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 60.85g | Carbs: 206.19g.
Breakfast: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Кофе, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Пятый Сезон Овощная Смесь, Пшеничная Крупа, Окей Окорочок Куриный Отварной. Dinner: Сыр Российский, Пятый Сезон Овощная Смесь. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем, Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Смузи, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|