Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
89 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 93.33g | Carbs: 70.59g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Печень Трески, Щедрые Хлебцы Гречневые, Савушкин Сыр Российский Молодой, Кофе (Растворимое). Lunch: Салат Овощной, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Оливковое Масло (Первого Отжима), Витьба Отруби Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|