Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 97.87g | Carbs: 141.81g.
Breakfast: Курага, Миндаль, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Запеканка Творожная. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Маслины, Огурец (с Кожурой), Запеканка Творожная, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Овсянка с Фруктами. more...
|
|
1205 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenkamore's Weight History
|