Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
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59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3000 kcal
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Fat: 57.18g | Prot: 247.02g | Carbs: 373.62g.
Breakfast: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Lunch: セブンイレブン おにぎり 辛子明太子, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. Dinner: おかめ納豆 極小粒, すき家 とりそぼろ丼 大盛り(テイクアウト), ローソン 6Pチーズ. Snacks/Other: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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