Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 87.13g | Carbs: 210.62g.
Breakfast: Помидоры, Капуста, Жареное Яйцо, Первым Делом Курага, Яблоки, Исинга Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гороховая Каша. Dinner: Исинга Молоко 3,2%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Минтай Запечённый, Цезарь Пельмени, Гороховая Каша. Snacks/Other: Помело, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Рис Вареный, Теремок Кофе Латте. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Turchanchik's Weight History
|