Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 58.88g | Carbs: 83.93g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (без Кожуры), Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. Dinner: Семга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Мирролла Рыбий Жир, Гранат. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zev Bellringer's Weight History
|