Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
91.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 80.26g | Carbs: 135.72g.
Breakfast: Макароны Отварные, Гуляш из Говядины, Азбука Вкуса Салат Оливье с Жареными Грибами, У Палыча Солянка Домашняя. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриный Суп. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Энерджи Про Протеин, Кефир 1%. Snacks/Other: Tini Вино Красное Сухое, Кофе с Молоком, Киви. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
праздники не прошли меня стороной(( за две недели можно сказать без изменений, минус 1100 плюс 1100.
Так не опускаем руки, берем в них свою массивную ЖОПУ и в путь=)))
15 Mar 18 by member: Lenochka.sim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochka.sim's Weight History
|