Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 55.48g | Carbs: 130.56g.
Breakfast: Привет Сок Апельсиновый, СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Российский 50%, Омлет. Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Чай, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Минтай Отварной, Гречка Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Чай, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotikebotik1995's Weight History
|