Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 77.59g | Carbs: 122.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Дайкон, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Лещ, Банан, Нежинская Ацидолакт. Snacks/Other: Roshen Черный Шоколад, Ого Фруктовый Батончик с Абрикосом и Яблоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|