Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 132.84g | Carbs: 134.86g.
Breakfast: Банан, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Vici Снежный Краб , Алые Паруса Морковь по-Корейски , Кефаль. Dinner: Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Апельсин, Мёд, Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждасопова's Weight History
|