Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 80.55g | Carbs: 244.67g.
Breakfast: Côte d'Or Witte Chocolade, Sinaasappelen, Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur. Lunch: Delhaize Appelsien, Tomaten, Kaas, Délipain Keizerbroodjes. Dinner: Hamlap of Kotelet, Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: LU Lulu Biscuit, Lotus Speculoos (7,5g), LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|