Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 66.02g | Carbs: 162.51g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Рафинад, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Борщ Украинский, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Полезные Продукты Йогурт Термостатный 2,5%, Малиновое Варенье, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Виноград, Инжир, Домик в деревне Сметана 20%, Каждый День Курага, Простоквашино Творог 9%, Чернослив, Мандарины. more...
|
steady weight
|
|
|