Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 50.93g | Carbs: 214.33g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет с Брокколи, Овсяноблин с Бананом, Хохланд Творожный Сыр, Кофе. Lunch: Сыр Российский, Окей Окорочок Куриный Отварной, Aretol Овощная Смесь "Мексиканская", Макароны Отварные. Dinner: Гороховый Суп. Snacks/Other: Смузи, Миндаль, Baraka Финики Отборные, Зефир, Дикси Яблоко, Мёд, Овсяноблин с Творогом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|