Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 123.48g | Carbs: 151.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 1,8%, Малина, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кедровые Орехи. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Президент Творог Рассыпчатый 2%, Куриное Филе, Помидоры, Мистраль Чечевица Зеленая. Snacks/Other: Бурже Хлеб Многозерновой, Яблоки, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фундук, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksun4ik5's Weight History
|