Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
130.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 146.43g | Prot: 94.64g | Carbs: 20.07g.
Breakfast: Белая Дача Пряная Руккола, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Леовит КОФЕ со Вкусом АМАРЕТТО Худеем За Неделю Жиросжигающий Комплекс, Арава Экспорт Гроуэрс ЛТД Сельдерей Стебли, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Магнит Помидоры Черри, Квашеная Капуста, Яйцо Куриное 55Гр, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Арава Экспорт Гроуэрс ЛТД Сельдерей Стебли, Белая Дача Рукола, Ариант Котлетное Мясо Свинина Охлаждёное. Dinner: Авокадо Авокадо, Белая Дача Пряная Руккола, Белая Дача Салат Айсберг, Арава Экспорт Гроуэрс ЛТД Сельдерей Стебли, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Белая Дача Пряная Руккола, Магнит Помидоры Черри, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|