Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
786 kcal
|
Fat: 12.58g | Prot: 27.17g | Carbs: 145.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Nestle Хлопья Фитнесс, Valio Молоко 0,05%, Мёд. Lunch: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Активиа Супер-Фрукты Клубника Земляника. Dinner: Яблоко Зеленое, Чай с Сахаром, Оладьи, Ласка Майонезный Соус Постный, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Конфета, Чай, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". more...
|
|
133 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
measveta's Weight History
|