Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2424 kcal
|
Fat: 121.46g | Prot: 93.85g | Carbs: 233.92g.
Breakfast: Сыр Российский, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Каша 4 Злака, Магнит Банан. Lunch: Останкино Шницель Свиной, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Бон Пари Леденцы, Искренне Ваш Ряженка с Печеным Яблоком, Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%. more...
|
|
1956 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|