Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
95 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 99.53g | Prot: 101.66g | Carbs: 168.48g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Котлета Домашняя, Омский Бекон Грудинка Столичная . Lunch: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Кофе с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), сметана 15%, отруби ржаные, фасоль красная лента, творог, огурец. Snacks/Other: Зефир. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|