Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 65.32g | Carbs: 216.71g.
Breakfast: Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Коркунов Конфета, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Маслины, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Овощи Гриль. Dinner: Русский продукт Суп Овощной с Вермишелью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Энерджи Про Протеин, Банан. more...
|
|
1657 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|