Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
58 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 107.29g | Carbs: 162.75g.
Breakfast: Зефир, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Банан, Чудо Зернышко Овсяные Отруби, Кофе, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Шампиньоны Тушеные, Ярмарка Кускус. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Landers Сыр Famiglia 30%, Vici Креветки в Рассоле, Овощное Рагу. Snacks/Other: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Красное Яблоко, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Коровкино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|