Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 63.32g | Carbs: 134.66g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Хлеб Черный, Дома Компот из Изюма , Картофель Тушеный с Мясом, Борщ, Салат из Морской Капусты. Dinner: Салат из Морской Капусты, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Красное Яблоко, Ферреро Раффаэлло, Мягкая Белая Булка, Кофе с Молоком, Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|