|
Медленно, но верно. Боялась, что вес застыл.
|
83.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 71.96g | Carbs: 150.54g.
Breakfast: Baileys Ликёр, Данон Биойогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Роллтон Пюре Быстрого Приготовления. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кефир (Обезжиренный), Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Яйцо. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная, Ананас, Клубника, Бахетле Элеш с Курицей. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|