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Ontem não ia jantar, mas a vontade de comer foi bem maior, então comi 1 coxa de frango e uma colha de sopa de sopa de carne com macarrão!!!!!! Confesso que fiquei com peso na consciência, mas hoje pela manhã me pesei e continuo a perder peso 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻 acordei sem um pingo de fome vou ficar só na água com limão até o almoço ☺️☺️
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78 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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852 kcal
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Fat: 54.32g | Prot: 53.70g | Carbs: 41.00g.
Breakfast: Água com Limão. Lunch: Subway Tomate, Rúcula, Walmart Queijo Mussarela, Feijão Verde, Panqueca Low Carb. Dinner: Churrasquinho, Dori Amendoim tipo Japonês , Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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