|
ооооо да, детка! 💪
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 76.98g | Carbs: 132.80g.
Breakfast: Хлебец, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Гречка, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чудо Молочный Коктейль с Клубникой, Ананас (Консервированные с Соком), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|