Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 87.86g | Prot: 72.22g | Carbs: 198.16g.
Breakfast: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Яблоки, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Авокадо Авокадо. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лаваш. Snacks/Other: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coffeelover_diary's Weight History
|