Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
84 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 102.10g | Carbs: 203.74g.
Breakfast: Lidl Morning Strawberry Crunchy, Mleko z 2% Tłuszczu, Lidl Muffinka Czekoladowa z Malinami. Lunch: Cieciorka Konserwowa, Przecier Pomidorowy, Cebule, Marchewki, Kapusta, Olej Roślinny, Czerwona Papryka, Miód, Lidl Serek Wiejski. Dinner: Masło, Łowicz Dżem Jagodowy, Ser Brie, Lidl Bułka Fińska, Lidl Bułka Wieloziarnista, Daktyl. Snacks/Other: Matrix 5.0 (32g), Mleko 0,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bigosgulasz's Weight History
|