Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 68.18g | Carbs: 193.03g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Изюм (без Косточек), Хохланд Творожный Сыр, Кофе. Lunch: Кабачок Гриль, Соевый Соус, Оливковое Масло, Куриная Грудка на Гриле, Агро Мастер Рис Краснодарский. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет с Брокколи, Сыр Российский. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай, Зефир, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Пиканта Кленовый Сироп, Овсяноблин с Творогом, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|