Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 101.64g | Carbs: 153.03g.
Breakfast: Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Яичница. Lunch: Зеленый Чай, Куриная Печень, Куриное Филе Вареное, Картофельный Суп. Dinner: Куриное Филе Вареное, Капустный Салат, Кефир 1%. Snacks/Other: Творожный Пирог, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.hodack's Weight History
|