Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 55.13g | Carbs: 110.08g.
Breakfast: Жареная Картошка, Любятово Печенье Сливочное, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный, Курица Вареная, Куриный Бульон, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Магнит Морковь Вареная. Dinner: Лента Квашеная Капуста, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Похудеть Легко1993's Weight History
|