Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 87.28g | Carbs: 219.58g.
Breakfast: Агуша Фруктовое Пюре Банан, Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Избенка Сыр Адыгейский, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Цикорий, Язык Говяжий Отварной, Избенка Сыр Адыгейский, Суп Харчо, Азбука Вкуса Бисквит Яблочный. Dinner: Магнит Банан, Кофе, Язык Говяжий Отварной, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Бабаевский Бабаевская Белочка, Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, ВкусВилл Сухари Осенние, Mixbar Финики Сушеные, Магнит Банан, Избенка Сыр Адыгейский, Язык Говяжий Отварной, Активиа Питьевая Натуральная, Яблоко Зеленое, Оладьи на Кефире, Сахарная Пудра. more...
|
|
1911 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|