Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 84.69g | Carbs: 262.20g.
Breakfast: Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood, Sinaasappelen. Lunch: La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), Volkoren Brood, Appels, Kaas, Komkommer (Geschild). Dinner: Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Sla, Kipfilet. Snacks/Other: Bolletje Ijs, Sultana Fruitbiscuit, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|