Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 82.09g | Carbs: 139.18g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Славия Моцарелла, Гречка. Lunch: Семга Слабосоленая, Авокадо, Ржаной Хлеб, Масло Гхи, Сухие Семена Чиа, Кабачки на Гриле , Пшеница Твердых Сортов. Dinner: Верес Горошек Зеленый, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Куриный Суп Лапша, Хлебцы Молодцы , Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.maslianikova's Weight History
|