Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 32.62g | Carbs: 247.51g.
Breakfast: Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Спаржа по-Корейски, Смесь Топленая Растительно-Жировая "Топленая" Хозяюшка, Батон Нарезной Классический, Alpro Овсяное Молоко, Кофе, Сахар. Lunch: Чай, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Мясновъ Сухарики Пшеничные с Прованскими Травами, Салат Кукуруза и Фасоль. Dinner: Блинни Бон Блины Постные. Snacks/Other: Блинни Бон Блины Постные, Спаржа по-Корейски, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashchyk's Weight History
|