Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
102.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2700 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 258.64g | Carbs: 238.10g.
Breakfast: Syntrax Протеин Whey Shake, Кофе с Молоком, Syntrax Протеин Whey Shake, Myprotein Мицеллярный Казеин, Паштет из Куриной Печени, Ржаной Хлеб, Рис Вареный, Куриные Бедрышки. Dinner: Тыквенные Семечки, Помидоры, Магнит Апельсин, Barilla Макароны, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Сметана , Блины с Творогом, Торт Наполеон. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanchez Ramirez's Weight History
|