|
Как только отпустила пп из головы, снова начала худеть)))
|
92.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 70.69g | Carbs: 164.28g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Чудесный Край Геркулес, Грецкие Орехи, Молком Молоко 1,5%. Lunch: Болгарский Перец, Макароны с 2 Кур. Бёдрами и Луком. Dinner: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Картофель Отварной, Яичный Белок, Редис, Вареное Яйцо, Брокколи. Snacks/Other: Фрутилад С Клюквой и Малиной, Магнит Сыр Львиное Сердце, Хохланд Творожный Сыр, Диетмарка Отруби Овсяные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|