Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 74.92g | Carbs: 53.80g.
Breakfast: Сырники Домашние, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи . Lunch: Котлета Куриная, Куриный Бульон, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Кефаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждасопова's Weight History
|