Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
73 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 23.00g | Prot: 73.29g | Carbs: 108.49g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сметана 15%, Русское Море Балык Запеченный Кета, Морозко Green Овощные Котлеты. Lunch: Fine Life Мексиканская Смесь, Сыр Пармезан (Твердый), Сэн Сой Udon Лапша Пшеничная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Geneticlab Казеин Про. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Банан, Сибирская Клетчатка Изящный Силуэт, Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fresia90's Weight History
|