Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
100 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 113.45g | Carbs: 126.89g.
Breakfast: Пышка Пышка, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Сырокопченая Колбаса Зернистая Полусухая, Агуша Йогурт Детский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Фруате Йогурт 1,5%, Русское Молоко Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 3,2%, Myprotein Протеин, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergei_15's Weight History
|