Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 107.74g | Carbs: 206.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Bio Баланс Кефир 2,5%, Клементины, Nordic Каша Овсяно-Ржаная с Отрубями и Семенами Льна, Вареное Яйцо, Bio Баланс Кефир 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Бананы, Груша, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Увелка Гречка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samson44's Weight History
|