Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
89 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 121.12g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Быстров Гречневая Каша с Курицей. Lunch: Быстров Гречневая Каша с Курицей, Свежая Марка Сыр Легкий 25%. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Фундук Фундук, Мёд, Чебаркульская Птица Мясо Птицы по Домашнему, Картофель Отварной, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Snacks/Other: Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках с Медом и Грецким Орехом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelyuska's Weight History
|