Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 64.12g | Carbs: 97.57g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Куриная Печень, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Глобус Горошек Зеленый , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechka_'s Weight History
|